Nội dung bài viết
Xe Đạp Mini Phục Hồi Chức Năng Là Gì?
Xe đạp mini phục hồi chức năng là thiết bị tập luyện nhỏ gọn, được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ quá trình phục hồi chức năng cho người già, bệnh nhân sau chấn thương, hoặc những người có nhu cầu cải thiện vận động. Thiết bị này có thể được sử dụng tại nhà hoặc trong các trung tâm phục hồi chức năng.
Cấu Tạo
- Khung xe: Thường làm bằng kim loại bền bỉ, có kích thước nhỏ gọn.
- Bàn đạp: Thiết kế chống trượt, có thể điều chỉnh dây đeo để phù hợp với kích cỡ chân.
- Bộ điều chỉnh kháng lực: Cho phép điều chỉnh độ nặng nhẹ khi đạp, giúp người sử dụng có thể tăng dần độ khó theo quá trình phục hồi.
- Màn hình hiển thị: Một số mẫu có màn hình để hiển thị các thông số như thời gian tập, quãng đường, lượng calo tiêu thụ.
Cách Sử Dụng
- Chuẩn bị: Đặt xe đạp mini trên bề mặt phẳng, ngồi trên ghế với tư thế thoải mái.
- Điều chỉnh: Chọn mức kháng lực phù hợp với khả năng và mục tiêu tập luyện.
- Bắt đầu tập: Đặt chân lên bàn đạp và bắt đầu đạp xe với tốc độ chậm, sau đó tăng dần.
- Thời gian tập: Mỗi buổi tập thường kéo dài từ 15 đến 30 phút, tùy vào thể trạng và lời khuyên của bác sĩ hoặc chuyên gia.
Lợi Ích
- Tăng cường sức khỏe tim mạch: Giúp cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường chức năng tim mạch.
- Tăng cường cơ bắp: Giúp phục hồi và tăng cường sức mạnh cơ bắp ở chân và tay.
- Tăng cường khả năng vận động: Cải thiện sự linh hoạt và khả năng vận động cho người sử dụng.
- Dễ sử dụng: Phù hợp với mọi đối tượng, kể cả người cao tuổi và những người có thể trạng yếu.
-
Bảng Giá
- Giá xe đạp mini phục hồi chức năng thường dao động từ 500,000 VND đến 2,000,000 VND, tùy thuộc vào thương hiệu và tính năng.